Page 38 - Hyvä Elämä 8/2021
P. 38
Joulupöydän
rutiineja voi
kyseenalaistaa ja
laittaa pöytään
vain oikeasti
omalle porukalle
maistuvat ruoat.
Kuva: Pexels/
Cottonbro
Maistellaan
jouluna rauhassa
Jouluna saa herkutella ja olla armelias itselleen.
Ylensyöntiä voi välttää syömällä tietoisesti eli maistelemalla
rauhassa ja kuuntelemalla kehon kylläisyysviestejä.
Teksti: Kati Wikström
38!Hyvä Elämä
