Page 31 - Hyvä Elämä 8/2021

IHMINEN ON SITÄ

MITÄ SYÖ JA JUO...

Miksi happamuus ei tule yksin?
Esimerkiksi bakteerit, virukset, hiivat ja sienet sekä
monet vakavat sairaudet vaat vat normaalia
happamamman elinympäristön.
Iän myötä elimistö yleensä happamoituu.
KOIVUNTUHKAUUTE - aito emäksinen, luonnontuote.
Myös emäksinen suusuihke saatavilla.
Tiedustelut, käyt äjäkokemukset ja t laukset:
puh. 0400 669543
myös art kkelit www.aripulkkinen.net

Kauppakeskuksessa kävellään
suojassa, ilman liukastumisvaaraa.

Koivuntuhkauute neutraloi
– Matalan kynnyksen ryhmään on muka-
va lähteä, vaikkei aina ole tuntenutkaan kehon happamuut a
oloaan niin urheilulliseksi. Meille tämä on Koivuntuhkalla pitkät perinteet
joka perjantainen rutiini, josta pidetään kiin- Tuhka on tunnet u pitkään perimät edossamme.
ni. En voi enää ajatella perjantaiaamua il- Jo vuonna 1544 Mikael Agricola rucouskirjassaan
man kauppakeskuskävelyä, sanoo puolestaan toteaa maksan pitävän tuhkasta.
Kaarina Hed. Nobelist A.I. Virtasen läheisin työtoveri biokemist prof.
– Ryhmästä on noin puolet ollut mukana Henning Kalsrtröm on kommentoinut tuhkaa seuraavast :
Tuhkassa täytyy olla jokin tuntematon vaikut ava tekijä.
alusta asti, meillä on hyvä porukka. On niin Toteamus ei ole ilmeisest tuulesta temmat u, koska uut een
kätevää käydä jumpan ja kävelyn jälkeen vielä käytön myötä sain krooniset polvi- ja lonkkakivut hallintaan
ruokaostoksilla ja muilla asioilla. Tänne pää- ja kivut omiksi. Myös usein toistuvat kurkkukivut ja
see vielä niin näppärästi kulkemaan bussilla. suun af at kaikkosivat.
– Kyllä täällä liikutaan päästä varpaisiin Suolisto on ihmisen toiset aivot
asti, naurahtaa Mervi Hongisto. Kun aloit n syksyllä 2017 koivuntuhkauut een säännöllisen
– Ihanaa, kun nämä ovat aamulla, ehdin käytön “hullu suoleni” rauhoit ui ja tuli tunne et ä nyt on
tänne vielä ennen päivän töitäni. Kaarina mi- elämä hyvin. Hiusten kasvuun se on vaikut anut ja jaksaa
nut kutsui mukaan ja olen aina mielelläni tänne paiskia tyt ären luona puuhommia.
sen jälkeen tullut. Sanoisin, että tämä on kyllä Rouva 76v
niin kokonaisvaltaista liikunnanohjausta, että Hapan elimistö
nimen pitäisi ennemmin olla Skanssi-liikunta On arvioitu et ä, et ä länsimaisista ihmisistä neljä viidestä
kuin pelkkä kauppakeskuskävely. olisi keholtaan hapan. Miksi? Länsimainen ruokavalio
Ryhmää ohjaava Sirpa Rönkkönen saa ke- mm. liha, maitotuot eet, sokeri, viljatuot eet, kahvi, tee
huja ryhmäläisiltä. ja alkoholi happamoit avat elimistöä. Myös marjat ja jopa
– Hän soveltaa jumppaliikkeet jokaiselle juomavesi on yleensä pH-arvoltaan happaman puolella.
Terveys on tärkein
sopiviksi ja lisäksi kertoo, mihin liike vaikut- Itse suosit elisin emäksisen ja riit oisan koivuntuhkauut een
taa ja miksi sitä kannattaa tehdä. Ja vaihtoeh- käyt öä ennalta ehkäisevässä mielessä.
toliikkeitäkin löytyy, mikäli ei jotakin liikettä Riihineuvos alias Ari Pulkkinen
pysty tekemään. HE

Hyvä Elämä 31!