Page 30 - Hyvä Elämä 8/2021

Toini Virta on ollut –!On kätevää, kun
kauppakeskuskävelyillä liikuntaharrastuksen
alusta saakka mukana, voi yhdistää
ja siitä on tullut tärkeä asiointireissuun,
viikoittainen rutiini. toteaa Kaarina Hed.

reissuun liikuntaharrastuksen. Liikuntaryh- – Kävelyt ovat ohjattuja ja mukana on
mään osallistuminen on houkuttelevampaa, myös vertaisohjaajia. He ovat itsekin seni-
kun se yhdistyy arkisiin toimiin eikä vaadi oreita ja toimivat ryhmässä ammattilaisen
sen kummempaa varustusta tai aikaisempaa apuna. Heillä ei ole liikunta-alan koulutusta,
kokemusta. mutta he ovat innokkaita toimimaan vapaa-
– Kauppakeskuskävelyitä on tehty Skans- ehtoistyössä.
sissa jo useamman vuoden ja palvelusta on tul- Vertaisohjaajat auttavat esimerkiksi heik-
lut asiakkaillemme tärkeä viikoittainen rutii- kokuntoisempia tai hitaammin liikkuvia osal-
ni, tietää Hurme. listujia. He ovat varmistamassa vieressä tasa-
– Ryhmän kautta voimme kauppakeskuk- painoliikkeissä ja tsemppaavat ryhmää eteen-
sena tarjota mielekästä aktiviteettia, joka pa- päin.
rantaa elämänlaatua, tarjoaa paikan yhdessä- – Kauppakeskuskävely toteutuu kerran vii-
oloon ja onpa ryhmän kautta löytynyt uusia kossa syyskuusta toukokuuhun, joka perjan-
ystäviäkin. taiaamu kello 9.30 alkaen. Kävelylle lähdetään
– Kauppakeskuksessa kävellään keleiltä rauhalliseen aamuaikaan, jolloin liikkeet vasta
suojassa, ilman kastumista tai liukastumis- pikkuhiljaa availevat oviaan, joten kävelyt on
vaaraa. Kauniilla ja lämpimillä ilmoilla kävely- voitu järjestää tällä porukalla koronaturvalli-
reitti saattaa kulkea toisinaan myös ulkokautta. sesti. Kesällä kävelyistä on pieni tauko.
– Ennen koronaa vuorot olivat suositum-
Vertaisohjaajia mukana pia ja silloin ihmisiä kävi keskimäärin noin
20, ajoittain myös enemmänkin. Nyt syksystä
Kauppakeskuskävelyille osallistuu pääosin eri lähtien vuorolla on käynyt keskimäärin noin
kuntoisia aktiivisia senioreita. 10-15 henkilöä, kertoo Rönkkönen.
– Osallistujat ovat tulleet ihan ympäri Tu-
run talousaluetta eli tilaisuudet ovat kaikille Mieluisa ja tärkeä rutiini
avoimia, asuinpaikasta riippumatta, Rönkkö-
nen sanoo. Kauppakeskus sijaitsee Skanssin Toini Virta kertoo olleensa puolisonsa kanssa
kaupunginosassa, aivan Kaarinan rajalla. mukana alusta asti.

30!Hyvä Elämä