Page 29 - Hyvä Elämä 8/2021

Koko keho saa monipuolista liikuntaa ja
aivan omaan tahtiin, kannustaa ohjaaja
Sirpa Rönkkönen Turun Yhteisö-liikunnasta.

Pimeissä talvikeleissä ulkona liikkuminen

saattaa olla hankalaa. Turussa tämä
ratkaistiin Skanssin kauppakeskuskävelyillä.

Teksti: Kati Wikström
Kuvat: Kauppakeskus Skanssi/Laura Lehto

auppakeskus Skanssin kauppakes- Jokainen osallistuja voi säätää kävelyn ja liik-
kuskävelyllä on koossa mukava keiden tempoa itselleen sopivaksi – hienkin saa
joukko ja mukaan mahtuu lisääkin. mukavasti päälle, jos näin haluaa.
K – Kannustan kaikkia tulemaan puvenyttelyn jälkeen maistuvat yhteiset kah-
– Joukossa on ystävystytty ja monesti lop-
Kauppakeskus- toteaa ryhmää vuodesta 2017 ohjannut lii- vitkin, kertoo Rönkkönen.
matalalla kynnyksellä mukaan kokeilemaan,
kunta-alan ammattilainen Sirpa Rönkkönen
Osana muita arkisia toimia
Turun Yhteisöliikunnasta.
– Kauppakeskuskävelyillä kilometrejä ker-
kävelyllä tyy noin kaksi ja jokainen kerta kestää noin Idea kauppakeskuskävelyihin syntyi Turun
tunnin. Kävelyt alkavat ja päättyvät verryt-
kaupungin Monitori-palvelupisteen, Lii-
telyjumpalla ja kävelyn lomassa harjoitetaan
kuntapalveluiden, Lehmusvalkaman hyvin-
raikuu nauru tasapainoa sekä lihaskuntoa, joten koko keho vointikeskuksen ja Kauppakeskus Skanssin
yhteistyönä.
saa monipuolista liikuntaa.
– Alkuvuosina toiminnasta vastasi Liikun-
Reitti ja jumppahetket on suunniteltu niin,
tapalvelut, mutta syksystä 2021 lähtien kaup-
että kaikki voivat osallistua itselleen sopivaan
tahtiin.
– Sosiaalinen kanssakäyminen kuuluu pakeskus on ottanut vetovastuun vuorosta ja
tarjoaa sen asiakkailleen maksutta, kertoo
olennaisena osana kauppakeskuskävelyihin Skanssin kauppakeskusjohtaja Maarit Hurme.
ja ryhmässä raikaakin usein nauru. Yhdessä Ajatuksena on, että seniorit voivat käteväs-
nautitaan liikunnan ilosta ja hyvästä seurasta. ti ja matalalla kynnyksellä yhdistää asiointi- !
Hyvä Elämä 29!