Ikäihmiset, Väitöstutkimus

Hyvää elämää kaiken ikää

Ikääntymistutkija Annele Urtamon mukaan vanhuusvuodet voivat olla hyviä vuosia siinä missä muutkin elinvuodet. Kun ihminen on sinut elämäntarinansa kanssa ja elää omannäköistään elämää, onnistunut ja hyvä vanheneminen on mahdollista, vaikka olisi sairauksiakin.

kolme iloista nauravaa naista

Elämässä ei voi vaikuttaa kaikkiin asioihin, mutta hyvään vanhenemiseen voi ja sitä kannattaa edistää. Sosiaalinen aktiivisuus, merkityksellinen tekeminen ja läheiset ihmiset ovat keskeisiä hyvän elämän tekijöitä.

Filosofian tohtori Annele Urtamo väitteli tohtoriksi Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa vuonna 2022 väitöskirjallaan Onnistunut vanheneminen ja siihen yhteydessä olevat tekijät keski-iässä. Aikaisemmalta koulutukseltaan hän on terveystieteiden maisteri ja fysioterapeutti.

”Onnistunut ja hyvä vanheneminen tarkoittaa ennen kaikkea elämänlaatua, riittävää terveyttä ja toimintakykyä sekä osallisuutta ja elämän kokemista merkitykselliseksi. Keskeistä on omannäköinen elämä, joka sisältää osallistumista itselle tärkeisiin asioihin, ja myös resilienssiä, mikä auttaa selviämään vastoinkäymisistä, joita kaikille tulee vastaan elämässä”, toteaa Annele Urtamo.

Tilaajille 🔒 Maksullista sisältöä

Sisältö on vain tilaajille.

Hyvä Elämä on laaja-alainen seniori-ikäisille suomalaisille suunnattu lehti, joka tarjoaa lukijalleen tietoa kaikista terveyden osa-alueista; fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta terveydestä. Lehden keskiössä on seniorin mukava, turvallinen ja aktiivinen arki. Lehdessä mukana lämminhenkisiä, omakohtaisia ja helposti lähestyttäviä henkilötarinoita suomalaisista senioreista. Digitilauksella saat käyttöösi kaikki Hyvä Elämä -digilehdet.

Voit tilata Hyvä Elämän joko printtilehden ja verkkolehden yhdistelmätilauksella tai verkkolehtitilauksella.

Tilausvaihtoehdot:

https://esuite-karprint.atexsoftware.com/

Lisää artikkeleita aiheesta

Elämänmuutos

Joustava mieli auttaa kohti pysyviä muutoksia

Mikä on ollut vaikeinta elämäntapamuutoksessa? Onko se kenties ajanpuute vai onko motivaatio loppunut kesken kaiken? ”Myös lipsahdukset ja niiden jälkeen…

Hyvinvointi

Paulus- pojan löytämä paikka elämässä ilahduttaa äitiä, Silja Arajuurta

Arajuuren perheessä lapset ovat kasvaneet siihen, että jos elämässä on jotakin, mitä todella rakastaa, sen voi ottaa tavoitteekseen ja mennä…

Syöpäsairaudet

”Minusta on huuhaata, että kärsimys jalostaa”

Facebookin Rinnakkain-ryhmän seuraajat ovat varmasti huomanneet kirjoittajan, joka vastaa asiantuntevasti mitä moninaisimpiin syöpään liittyviin asioihin. Moni miettiikin, onko asialla hoitoalan…