Tilaajille
Mikä on ollut vaikeinta elämäntapamuutoksessa? Onko se kenties ajanpuute vai onko motivaatio loppunut kesken kaiken? ”Myös lipsahdukset ja niiden jälkeen jatkaminen voi olla joskus haastavaa. Jokainen voi miettiä, mikä on ollut muutoksen esteenä”, pohtii tutkijatohtori Päivi Lappalainen Jyväskylän yliopiston psykologian laitokselta. Hän on perehtynyt käyttäytymisen muutokseen.
”Miksi muutos epäonnistuu, vaikka olisit motivoitunut ja pidät muutosta tärkeänä? Useimmiten kyseessä ei ole tiedonpuute. Yksi syy ovat epämukavat, hankalat tunteet, joiden kanssa olisi hyvä osata työskennellä, samoin kuin stressi ja hetkelliset mieliteot.”
🔒 Maksullista sisältöä
Sisältö on vain tilaajille.
Hyvä Elämä on laaja-alainen seniori-ikäisille suomalaisille suunnattu lehti, joka tarjoaa lukijalleen tietoa kaikista terveyden osa-alueista; fyysisestä, psyykkisestä ja sosiaalisesta terveydestä. Lehden keskiössä on seniorin mukava, turvallinen ja aktiivinen arki. Lehdessä mukana lämminhenkisiä, omakohtaisia ja helposti lähestyttäviä henkilötarinoita suomalaisista senioreista. Digitilauksella saat käyttöösi kaikki Hyvä Elämä -digilehdet.
Voit tilata Hyvä Elämän joko printtilehden ja verkkolehden yhdistelmätilauksella tai verkkolehtitilauksella.
Tilausvaihtoehdot:
https://esuite-karprint.atexsoftware.com/
