Hyvinvointi, Ikäihmiset

Vie vanhus ulos -kampanja muistuttaa: moni iäkäs tarvitsee apua ulkoiluun

Ikäinstituutin vuosittainen Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa. Yhteisellä lenkillä voi olla seurana myös koira, joka voi jopa lisätä motivaatiota liikkumiseen.

Vie vanhus ulos -kampanja 7.–20.9.2026 kannustaa ulkoilemaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten kanssa. Kampanjan teema “Ulkoilun ilo kuuluu kaikille” korostaa, ettei raittiista ulkoilmasta nauttiminen ole jokaiselle itsestään selvää. 

Kampanjaan kutsutaan mukaan ympärivuorokautisen asumisen yksiköitä ja palvelukeskuksia. Yhdistysten, oppilaitosten ja työpaikkojen vapaaehtoisia kannustetaan tarjoutumaan ulkoiluavuksi. Myös läheisiä rohkaistaan viettämään aikaa ulkona yhdessä ikäihmisten kanssa.

Kampanjaan voi osallistua jokainen, joka haluaa tehdä hyvää.

Näin osallistut kampanjaan

1. Yksiköt ja vapaaehtoisporukat: Ilmoittautukaa mukaan 

Ilmoittaudu kampanjaan

Ilmoittautumalla mukaan saatte käyttöönne kattavan materiaalipankin sekä ajankohtaista tietoa kampanjaan liittyen. Yksityishenkilöiden ei tarvitse ilmoittautua mukaan. Ulkoilukertojen ilmoittaminen riittää.

2. Ulkoilkaa yhdessä

Yksiköt: Kutsukaa iäkkäiden läheisiä, yhdistystoimijoita, koululuokkia, urheiluseuroja ym. ulkoilemaan ikäihmisten kanssa tai järjestäkää ulkoiluhetki.

Vapaaehtoisporukat: Tarjoutukaa ulkoiluavuksi läheiseen hoivakotiin.

Yksityishenkilöt: Ulkoile läheisesi tai tuttavasi kanssa. Jos lähipiiristäsi ei löydy ulkoiluapua tarvitsevaa ikäihmistä, voit tarjoutua ulkoiluavuksi läheiseen hoivakotiin tai etsiä vapaaehtoistehtäviä.

3. Kerää ja ilmoita kaikki kampanjan aikaiset ulkoilut ke 23.9. klo 12 mennessä

Julkaisemme ulkoilutilastot ja arvomme palkintoja ulkoilukertoja ilmoittaneiden tahojen kesken. Linkki ulkoilukertojen ilmoittamiseen avataan kampanjan alkaessa.

Ulkoilukerraksi lasketaan jokainen yhteinen hetki, jolloin ikäihminen siirtyy sisätiloista pihalle tai parvekkeelle. Ulkoilutapahtumissa ulkoilukertojen määrä vastaa ulkona olleiden ikäihmisten määrää. Mikäli iäkäs kieltäytyy hänelle tarjotusta ulkoilumahdollisuudesta, kannattaa häntä houkutella ulos mieluisan toiminnan pariin myöhemmin.

Kampanjan lähtökohtana ovat vapaaehtoistoiminnan periaatteet – vastavuoroisuus ja tasa-arvoisuus, itsemääräämisoikeus, luotettavuus, puolueettomuus ja vastuullisuus – joita kaikkien kampanjaan osallistuvien odotetaan noudattavan. Vapaaehtoistoiminnan periaatteista kerrotaan tarkemmin Ikäinstituutin sivuilla. Ikäinstituutti ei hyväksy rasismia eikä minkäänlaista muutakaan syrjintää.

Lyhyesti kampanjasta

  • Vie vanhus ulos -kampanja on järjestetty vuosittain vuodesta 2011 alkaen.
  • Eniten ulkoilukertoja kirjattiin vuonna 2025: kahden viikon aikana 76 770 ulkoilukertaa.
  • Vanhuus on arvokas elämänvaihe. Kampanjan tarkoitus on tuoda lisää ulkoilun iloa mahdollisimman monelle ulkoiluapua kaipaavalle ikääntyneelle. Ytimekkäässä kampanjanimessä vanhus-sana kuvaa sitä, että ulkoiluun tarvitaan toisen tukea.
  • Miten hyvinvointialueet voivat olla mukana ulkoilukampanjassa?

Lisää artikkeleita aiheesta

Ikäihmiset

Omaishoitajat – yhteiskunnan merkittävät auttajat

Omaishoitotilanne saattaa muodostua hiljalleen, kun läheisen avun tarve pikku hiljaa kasvaa. ”Joskus tilanne taas alkaa yhtäkkiä esimerkiksi läheisen vammautuessa”, kertoo…

Hyvinvointi

Ystävää etsimässä

Suomen Punainen Risti välittää vapaaehtoisia ystäviä ihmisille, jotka kaipaavat toisen ihmisen seuraa. Tiedetään, että yli puolet suomalaisista on jossain elämänsä…

Kädet

Käden kiputilat voivat kroonistua

Osa tapauksista muuttuu pitkäaikaiseksi eli kroonistuu, ja silloin kirurginen hoito voi olla ainoa parantava hoito. Käsi on myös tyypillinen paikka…