”Ei kannata jäädä kotiin miettimään ja murehtimaan, toteaa alkavan muistosairausdiagnoosin saanut Erja Häkkinen, ja kannustaa muistisairaita elämään rohkeasti tätä päivää. Vuoden alussa tehty pää...

Hyvää lihaskuntoa arkeen Muutama lihaskuntoharjoitus viikossa kehittää seniorin kuntoa. Riittävä tuki- ja liikuntaelimistön kunto auttaa pärjäämään pidempään itsenäisesti kotona. Lihaskuntoa, liikeh...

Hyväntuulinen ja aktiivinen Monica Paavilainen elää arkeaan tapaturman aiheuttaman keskivaikean aivovamman kanssa. Hän on sairastanut 30 vuotta myös kipuja aiheuttavaa fibromyalgiaa eli pehmytkudo...

Kylmät jalat? Puutumista ja pistelyä, kramppeja? Nämä oireet saattaavat kertoa huonosta verenkierrosta jaloissa. Tilanne paranee usein itsehoidolla, mutta myös lääkäriä voidaan tarvita. Huonon laskim...

Miehet ovat usein huonoja lähtemään lääkäriin, vaikka vointi ei olisi hyvä. Kuitenkin varttuneemmassa iässä olisi hyvä käydä terveystarkastuksessa, sillä yllätyksiä voi tulla. Kaikki sairaudet eivät n...

Laulaja Eija Kantola on hyvä esimerkki siitä, että pahan nivelrikon kanssa pärjää, kun liikkuu aktiivisesti. Takana on kolme polvileikkausta ja molempien lonkkien keinonivelleikkaus, mutta sekä la...

Hyvään elämään kuuluu myös vaikeuksia. Niistä selviäminen on sosiaalipsykologi, valtiotieteen maisteri, psykoterapeutti Krisse Lipposen mukaan onnellisuuden ytimessä. Hän yhdistää ohjaus-, koulutus ja...

Liikunnasta saatavat terveys- ja hyvinvointihyödyt ovat kiistattomia”, sanoo kansanterveystieteen dosentti Katja Borodulin Ikäinstituutista. ”Kun liikkumiskyky säilyy, pystyy käymään vaikkapa kaupass...

Paraisilla, Turun saaristossa asuva Elina Lehtilä sai 42-vuotiaana massiivisen laaja-alaisen aivoinfarktin, joka melkein vei hänen henkensä. Hän on ollut työkyvyttömyyseläkkeellä 12 vuotta. ”Sair...

Kesät vaihtelevat paljon, ja sää ratkaisee, milloin sienisatoa tulee. ’’Tänä vuonna metsät olivat pitkään lumettomia, mikä saattaa vaikuttaa vähentävästi syksyn sienisatoon”, pohtii Marttaliiton joht...

Emäntä vastasi: ”No siihen rojektiin”, kun häneltä tiedusteltiin, mihin sairauteen puoliso oli menehtynyt. Hän tarkoitti infarktia, mutta Pohjois-Karjalan takamailla vierasperäiset sanat eivät 70-...

Työpaikallani Sisu-Autossa oli vuonna 1993 kaksi kuukautta pakkolomaa. Aloin etsiskellä uutta työpaikkaa. Helsingin Sanomien sunnuntainumeroissa oli siihen aikaan puoli sivua työpaikkailmoituksia, joi...

Vapaaehtoiset ulkoiluystävät koirineen tarjoavat ulkoilutukea ja -seuraa iäkkäille. Äänekoskelaiset Harri Kautto ja Martti-koira ovat 85-vuotiaan Raimo Tuomaisen ulkoiluystävät. – Koiraulkoiluyst...

Iloinen puheensorina tervehtii tulijaa vuosaarelaisessa kahviotilassa, josta on juuri raivattu ylimääräisiä tuoleja pois liikunnan tieltä. Innokkaimmat asahin harrastajat ovat kiirehtineet paikalle jo...

Helsinkiläinen Riitta Kiiski, 65, on tehnyt työtä kirjastovirkailijana melkein 45 vuotta ja jää tulevana kesänä eläkkeelle. – Olen luonteeltani sosiaalinen, ja työssäni olen saanut kohdata paljon...

Vaihdevuosioireet voivat piinata naisia vuosikausia Vaihdevuosioireiksi tunnistetaan kyllä hikoilu ja kuumat aallot, mutta psyykkiset ja kognitiiviset oireet voivat jäädä diagnosoimatta. Niinpä u...

Mihin sinä mummi olet itsesi tällä kertaa laittanut? Satu Palhomaan, 69, lapsenlapsi kysyi kuullessaan Vuoden Mummu 2025 -tittelistä. En mihinkään, nyt ovat muut laittaneet! vastasi Satu. – Lapse...

Entisöijä Peter Hirvosen, 68, käsien kautta on vuosikymmenien varrella kulkenut valtava määrä antiikkiesineitä – huonekaluja, lamppuja, kehyksiä, pienoismalleja, antiikkiaseita. Tullessaan jotkut niis...

Äidilläni oli tapana laulaa meille lapsille päivittäin. Hän lauloi aina kun se oli mahdollista, oltiinpa sitten kotona tai vaikka matkalla kauppaan! Eeva-äitini ohella myös Antti-isäni oli suuri musii...

Kajaanilainen teatteriohjaaja, työnohjaaja ja tietokirjailija Eino Saari, 45, on perehtynyt kuuntelemisen ja kuulluksi tulemisen tärkeyteen. Hän etsii keinoja, jotka auttavat häntä itseäänkin kuuntele...