074 076HE6 7 2026

74 HHy väy vä EElämälämä Iän myötä hellyys ja läheisyys usein lisääntyvät, eikä seksuaalisuus katoa. Läheisyyttä tarvitaan aina Ikääntyessä seksin merkitys parisuhteessa voi muuttua, elämäntilanteiden ja terveyden vaihdellessa. Ihmisellä on kuitenkin aina tarve olla toisen lähellä. Omaa seksuaalisuuttaan on hyvä miettiä ja muistaa, että apua on saatavilla. Teksti: Kati Wikström HHy väy vä EElämälämä 75 → S eksuaaliterveyskauppa Antishop Oy:n omistaja Tapio Ruppa kertoo, että seksin merkitys ihmi- selle on yksilöllistä ja voi muuttua vuosien varrella. ”Puolisoiden elämäntilanteet, stressi, suru, ilo, kiire ja mielialanvaihtelut vaikuttavat sek- suaalisuuteen, ja siitä johtuvat seksuaalisen halukkuuden vaihtelut elämän aikana. Kos – kettelu, suukottelu ja halailu voivat korostua enemmän iän karttuessa. Ihmisellä on kui- tenkin aina tarve olla toisen lähellä.” Yleisimpiä iän mukanaan tuomia haastei- ta ovat Rupan mukaan naisilla limakalvo- jen kuivuminen ja miehillä eturauhasvaivat. Ikääntymisen myötä naisen elämään astuu monenlaisia muutoksia, kuten menopaussi. Menopaussin myötä estrogeenipitoisuudet laskevat jyrkästi. Naisilla hormonitoimin – Seksuaaliterveyskauppa Antishop Oy:n omistaja Tapio Ruppa kertoo ikääntymisen merkitsevän monille omia seksuaalisuutta koskevien tekijöiden uudelleen miettimistä. nan muutokset voivat aiheuttaa limakalvo- jen kuivuutta ja haurastumista. Lantiopohjan lihakset voivat lisäksi ikääntyessä heikentyä. ”Myös miehellä ikääntyminen hidas- taa seksuaalitoimintoja niin kuin muitakin kehon toimintoja. Ainakin joka viidennellä keski-ikäisellä miehellä on vaihdevuosivai – voja. Miehillä vaihdevuodet tulevat hitaas- ti, 10-15 vuoden aikana. Miehillä testostero- nin tasot laskevat tuolloin”, valaisee Ruppa. HALUTTOMUUS JA SAIRAUDET Ikääntyminen merkitsee omaa seksuaali- suutta koskevien tekijöiden uudelleen miet- timistä. ”Haluttomuus on miehilläkin hyvin ylei – nen ilmiö, vaikka siitä puhutaan paljon vä- hemmän kuin naisten seksuaalisesta halut- tomuudesta. Miehellä haluttomuus voi olla seurausta testosteronin laskusta, joka alkaa noin 40 ikävuoden jälkeen, mutta erektiohäi- riön tai haluttomuuden syy ei aina ole hor- monaalinen. Siihen voivat vaikuttaa myös psyyke ja stressi voimakkaasti”, Ruppa toteaa. ”Ikääntyessä parisuhde voi kokea muu- toksia sairastumisten myötä, jolloin saattaa joutua käyttämään sellaisia lääkkeitä, jotka vaikuttavat muun muassa seksuaalisuuteen. Esimerkiksi syöpä vaikuttaa ihmiseen niin ko- konaisvaltaisesti, että se väistämättä näkyy myös seksuaalisuudessa.” 76 HHy väy vä EElämälämä Moneen seksuaaliterveyden ongelmaan on löydettävissä apua. ”Sairaus vaikuttaa aina myös toiseenkin osapuoleen, joten omalla tavallaan kumpi – kin kärsii kumppaninsa sairaudesta”, tietää Ruppa. Hänellä on asiasta runsaasti kokemusta, ja hän on keskustellut monien potilaiden kanssa kiertäessään sairaaloissa puhumassa seksu- aaliterapeutin kanssa erilaisista sairauksien vaikutuksista seksuaalisuuteen. ”Monelle sairauksien, lääkkeiden ja hoito- jen mukanaan tuomat haitat seksuaalisuu- teen tulevat yllätyksinä. Eritoten sytostaat- tihoidot ovat rankkuutensa vuoksi erittäin kokonaisvaltaisia. Kertomalla, neuvomalla ja keskustelemalla voidaan myös ennaltaeh – käistä masennusta. Monelle voi olla tavatto- man kuormittavaa huomata, ettei halutun kaltainen läheisyys onnistu sairauden olles – sa voimakkaimmillaan. Tilanteeseen ja sen ennaltaehkäisyyn on löydettävissä erilaisia apuvälineitä.” ”Joillekin pareille lasten muuttaminen ko- dista, voi antaa uudenlaisen mahdollisuuden parisuhteelle. Parisuhde voi kokea aivan eri- laisen tason, kun ollaankin yhtäkkiä kahdes- taan. Siinä tilanteessa on hyvä keskustella ja hahmottaa sen mukanaan tuomat mukavat hyödyt”, naurahtaa Ruppa. ROHKENE HAKEA APUA Moneen seksuaaliterveyden ongelmaan on löydettävissä apua ja neuvoja, kunhan niitä rohkenee hakea ja ottaa vastaan. ”Toimivissa parisuhteissa seksuaalisuus ei katoa, vaan usein hellyys ja läheisyys li – sääntyvät. Kiinnostus seksiin säilyy yleensä, vaikka ikää tuleekin lisää. Aikaa on enem- män käytettävissä, kun työelämä ja pienet lapset eivät ole enää ajankohtaisia. Asian – mukainen keskustelu ja arvojen pohtimi- nen ikääntyvien seksuaalisuudesta antaa monelle luvan nauttia iästä riippumatta”, tietää Ruppa. ”Naisten on hyvä huolehtia lantionpohja – lihasten kunnosta, koska ne vaikuttavat esi- merkiksi virtsanpidätyskykyyn sekä seksuaa- liseen nautintoon. Hyvässä kunnossa olevat lantionpohjalihakset kierrättävät hyvin verta ja lisäävät tuntemuksia. Tähän on olemassa tuotteita, jotka auttavat lihasten kuntoon.” Erilaisia liukasteita on lukuisia vaihtoeh – toja, ja niillä ratkotaankin kuivuuden ongel- maa. ”Orgasminsaantiongelmissa auttaa ylei – semmin vibraattori, joita on yli 200 erilaista eli valinnanvaraa on reippaasti. Pariskunnil- le on olemassa monenlaisia yhteisiä tuottei- ta, niin apuvälineitä kuin tuotteita hyvään oloon”, kannustaa Ruppa. ”Valtavassa valikoimassa riittää tutkitta – vaa ja se on huomioitu 400 neliön suurui- sen liiketilan suunnittelussa. Lähdimme vai- moni kanssa kehittämään liikettä niin, että myös naisasiakkaiden olisi miellyttävää asioi- da siellä. Nykyään asiakaskunnastamme noin 70 prosenttia on naisia eli onnistuimme ta- voitteessamme.” ”Joillakin on ennakkoluuloja, erityisesti hieman iäkkäämmillä ihmisillä. Heillä on kenties muistikuvissa sellainen liike, jollaisia tämän alan myymälät olivat parikymmentä vuotta sitten. Onneksi ajat ovat muuttuneet.” ”Tehtävämme on auttaa ihmisiä ja parhain palkinto siitä tulikin eräältä rouvalta, joka asiointinsa jälkeen puuskahti: ”Kyllä minua niin jännitti tulla tänne, mutta kyllä kannat- ti tulla!”. Tuollainen palaute on hienoa kuul- tavaa”, hymyilee Ruppa. Seksuaaliterveyskauppa Antishop Oy on tehnyt myös Seksuaaliterveysoppaan yhteis- työssä Jyväskylän anmattikorkeakoulun ter- veydenhoitajaopiskelijoiden ja seksuaalitera- peutti Henna Kekkosen kanssa. HHEE